Калькулятор темпа
Собери тренировку из блоков. В каждом блоке задаёшь либо время, либо расстояние и темп (или скорость) — второе значение считается само. Внизу общий итог.
1 · Разминка
—
2 · Повторения
—
2.1 · Рабочий отрезок
—
2.2 · Между отрезками
—
3 · Заминка
—
Общее время
—
Расстояние
—
Средний темп
—
Введи дистанцию и время — получи целевой темп в мин/км.
Форматы ввода времени:
Если двоеточий нет (например, 30) — это минуты;
Если есть одно двоеточие (например, 2:30) — это часы и минуты;
Если есть два двоеточия (например, 2:30:10) — это часы, минуты и секунды.
Если двоеточий нет (например, 30) — это минуты;
Если есть одно двоеточие (например, 2:30) — это часы и минуты;
Если есть два двоеточия (например, 2:30:10) — это часы, минуты и секунды.
Введи темп и дистанцию — получи время, за которое её пробежишь. Пример: 1200 м в темпе 3:20 → 4:00.
Пример: 5:00 мин/км = 12 км/ч.
Пример: 800 м за 150 сек → 3:08 мин/км.